февруари 2021 - Ради Струмин

Десерт с ядки и сушени плодове без добавена захар

Здравословни десерти, Рецептиот Ради Струмин февруари 14, 2021 Остави коментар

Този десерт е сладко изкушение без печене и без добавена захар. Подходящ e за хора, които се придържат към хранителен режим за отслабване, както и за всички, които обичат да похапват нещо сладко. Десерт с ядки и сушени плодове без добавена захар Необходими продукти: 350 г извара 100 г заквасена сметана 20 г…

“ Тренирам с Ради от почти година и съм супер щастлива, че се запознах именно с него и го избрах за свой треньор! Всяка тренировка е различна, никога не може да ти омръзне. За времето, в което тренираме, значително подобрих издръжливостта си, видимо стегнах проблемните зони, а фактът, че Ради често ме кара да излизам от зоната си на комфорт с някое предизвикателно упражнение, ми показва каква сила имам и е огромна мотивация да идвам в залата с желание. Ради има индивидуално отношение към всеки, когото тренира, много приятелски настроен е, следи всеки резултат и се старае заедно да го подобряваме, което го прави истински професионалист!
За сведение, в началото едвам правех обикновен планк за повече от 45 секунди, а сега безпроблемно стигам до минута и половина с 10кг диск върху half ball. Много силно препоръчвам Ради на всеки, който иска да подобри формата си, да открие колко силен и издръжлив може да бъде и да ходи с желание в залата, очаквайки новата тренировка! „

Uprazhnenie_plank_s_disk_vyv_fitnes_zala
Теодора В.
„Здравейте,
Казвам се Илияна Илиева и бих искала да споделя с Вас добрите си впечетления от Ради Струмин в качеството му на мой фитнес инструктор.
Моето приключение във фитнес залата започна преди 2 месеца. За този период успях да се разделя с 5кг от наднорменото си тегло и част от нежелани извивки по тялото ми под зоркото наблюдение, правилната програма и хранителен режим за мен от Ради Струмин.
Когато взех решение да тренирам, трябваше да реша и на кого да се доверя за тази трудна задача. Ради Струмин успя да наклони везните в своя полза с професионалното си отношение. Разбрах, че съм направила правилния избор когато той успя да ме мотивира да остана в залата, въпреки трудностите и болката. Ако трябваше да избирам отново с кого да започна това приключение, не бих се поколебала да се доверя отново на Ради Струмин! Огромно благодаря за търпението и професионализма!
P.S. Ако можех да променя нещо бих отрязала кабела на кардио стълбата в залата „
Илияна И.
„Тренирам с Ради от над 2 месеца и съм изключително доволен от отношението и постигнатите под неговото менторство резултати. На първо място, смятам, че Ради е уникален човек и на второ – изключителен мотиватор! Тренировките с него са индивидуално съобразени и за човек, който не е “стъпвал” в зала от 10 години, са прекрасен завършек на дните, в които тренираме заедно.
Препоръчвам горещо – Ради и тренировките с него!“
Николай С.

Monthly Archives: февруари 2021

Десерт с ядки и сушени плодове без добавена захар