Кристиян отслабна 7кг. за 3 месеца
Преди година и половина Кристиян дойде при мен с желанието да започне да спортува и да отслабне. В началото не изглеждаше като човек, който сериозно е решил да се отдаде на спорта и то за дълъг период. По това време ходеше на университет и идваше два, три пъти седмично без особен ентусиазъм.
С времето обаче нещата се промениха. Виждайки вече резултати от тренировките – не само свалените килограми, а и подобрения тонус и жизненост, той започна да идва с все по-голямо желание. Тренировките станаха 4 на седмица, а и интензивността им растеше.
Малко след това Кристиян започна и работа. Така изведнъж се оказа, че освен с университета, вече трябваше да съобразим тренирането, и с работното му време. Точно когато очаквах да се откаже да спортува, той се мотивира още повече и продължихме да тренираме в малко по-късни часове.
Няколко месеца по-късно, той е близо 7кг. по-слаб. С много по-голяма сила и издръжливост, и с още по-голямо желание да спортува, от когато и да е било. Той е още един пример за това, че когато човек реши да направи промяна и започне да обръща внимание на здравето си, време винаги може да се намери.
Последвай ме в Instagram – radi.strumin.trainer, за да видиш още полезна информация за здравословен начин на живот, идеи за хранене, вкусни рецепти, мотивация в сферата на фитнеса и здравето.
