Смути за покачване на мускулна маса

Рецепти, Смутита, Храненеот Ради Струминноември 26, 2020

Смути за покачване на мускулна маса   Когато става въпрос за покачване на мускулна маса, едно от най-важните неща е да се увеличи приема на калории. Но тези калории трябва да идват предимно от протеин и “качествени” въглехидрати. Ето защо всеки активно трениращ в залата, който иска да натрупа мускулна маса спокойно може да включи…

Смути “Зелена енергия”

Рецепти, Смутита, Храненеот Ради Струминаприл 1, 20202 коментара

Смути “Зелена енергия” Пиенето на смути е един от най-добрите начини, по който можеш да заредиш организма си с необходимите хранителни вещества. То може да се консумира както на закуска, така и между основните хранения. Смути “Зелена енергия” ти дава нужната доза протеини, фибри, антиоксиданти и витамини, за оптимално здраве и тонус. Ето и необходимите…