Този десерт е сладко изкушение без печене и без добавена захар. Подходящ e за хора, които се придържат към хранителен режим за отслабване, както и за всички, които обичат да похапват нещо сладко. Десерт с ядки и сушени плодове без добавена захар Необходими продукти: 350 г извара 100 г заквасена сметана 20 г…
Храни, които ни предпазват от различни видове заболявания Винаги съм бил на мнение, че един от най-добрите начини, по които можем да се грижим за своето здраве, е като се храним здравословно. Това най-общо казано означава да консумираме предимно качествени хранителни продукти, плодове, зеленчуци, семена, ядки и да избягваме всякакви термично обработени храни, тестени и…
Смути “Перфектната закуска” Най-добрият начин, по който можеш да започнеш деня си, е с пълноценна и зареждаща закуска. Набавяйки си нужните белтъчини, въглехидрати, витамини и минерали, ще се чувстваш енергичен и тонизириран да посрещнеш предизвикателствата на деня. Смути “Перфектната закуска” е отличен начин да си набавиш всички тези хранителни вещества, като в същото време ще…