“ Тренирам с Ради от почти година и съм супер щастлива, че се запознах именно с него и го избрах за свой треньор! Всяка тренировка е различна, никога не може да ти омръзне. За времето, в което тренираме, значително подобрих издръжливостта си, видимо стегнах проблемните зони, а фактът, че Ради често ме кара да излизам от зоната си на комфорт с някое предизвикателно упражнение, ми показва каква сила имам и е огромна мотивация да идвам в залата с желание. Ради има индивидуално отношение към всеки, когото тренира, много приятелски настроен е, следи всеки резултат и се старае заедно да го подобряваме, което го прави истински професионалист!
За сведение, в началото едвам правех обикновен планк за повече от 45 секунди, а сега безпроблемно стигам до минута и половина с 10кг диск върху half ball. Много силно препоръчвам Ради на всеки, който иска да подобри формата си, да открие колко силен и издръжлив може да бъде и да ходи с желание в залата, очаквайки новата тренировка! „
Uprazhnenie_plank_s_disk_vyv_fitnes_zala